التأمل لتطهير الروح هو شكل ممتاز للوصول إلى النعيم. الدعاء تُستخدم بانتظام لتحقيق السلام في بطن. لأنما البطن هو مركز الإيجابية فإن يمكن الوصول السلام. {يمكن أن تجد بالراحة بطيء. رقية جسد : أداة